炼气期第三层，锻炼身法，这个身法主要就是速度，合格条件对王龙来说很有难度。

这一层王龙没有太大的优势，就算凭他原来在拍摄《江湖飘雪》时展露出来的轻功速度也没法达到及格线，甚至离及格线还有千里之遥。

锻炼身法的合格条件是每秒速度五百米，时速一千八百公里，这个速度是按地球的距离来计算的。

王龙在第一次翻译《铸修通篇》时，就看到这个锻炼身法的合格条件，他当时差点一口血喷出嘴，如果真达到这个条件，那比地球上的任何交通工具速度都快。

以上是炼气期前期的要求，其实说起来很简单，但是要实施起来很麻烦，而且还不能跨层修炼，必须一层层的按顺序来。

如果调整顺序，那还没等成为修者就已经先找阎王报道了。

之所以必须按顺序修炼其实很简单，身体皮肉筋骨得不到锻炼，那速度就无法发挥，速度起来之后的冲击力可是很强大的，万一撞到石头、墙壁之类的，绝对会脑浆崩裂。

前期过后就是炼气中期，正好针对炼气期的四五六层，主要是锻炼五脏六腑和大脑。

五脏六腑及大脑是人很重要的器官，如果不炼五脏六腑和大脑，皮肉、筋骨炼的再好也是个摆设，皮糙肉厚，打不破锤不烂，但是五脏六腑对攻击的余震经受不住，很容易内脏破碎或出血，脑震荡。

炼气中期每一层也有一定的标准，不过这些标准对王龙来说根本不算什么，因为寒胭已经对他的五脏六腑和大脑炼化过不知道多少遍，虽然强度不如身体皮肉筋骨，但是满足炼气中期的合格线还是没有问题的。

虽然能满足合格线，但是王龙的内脏大脑和筋骨皮肉一样没有经过灵气炼化。

中期之后是后期，包括炼气期的七仈jiǔ层，锻炼的身体范围很小，只有耳朵，眼睛和鼻子。

别看这一期的范围很小，可它对应的关系却无比强大，耳朵对应听觉，眼睛对应视觉，鼻子对应嗅觉。

这一层的标准对王龙来说很变态，他对自己的要求也是在老顽童回来之前达到这一层。

炼气后期第七层先炼耳朵，要求听力的灵敏度必须达到一定的距离和分辨力，距离是能听到一公里外的声响，分辨力就是能分辨五百米外的多种混合音，能清晰的分辨出有几种声音。

第八层炼眼睛，这一层和身法有点关联，因为高速奔跑下眼神必须好，眼神不好很容易撞上障碍物。

锻炼眼力的合格标准很变态，王龙看到之后都觉得无语，因为必须能在百米开外分辨出一只蚊子有几根腿。

在神迹空间对眼力的考核有多种方法，掰掉蚊子几条腿让人看并且说正确才可以，关键还有一点，蚊子不是停在那里不动，对方是在飞的。

王龙把炼耳和炼眼做了一个形象的比喻，那就是‘千里眼顺风耳’。

第九层对鼻子的锻炼合格的标准王龙还不是完全能理解，因为了一告诉他，需要将他关到一个充满各种气味的封闭室内，将里面所有气味完全分辨出来才可以合格。

炼气期大圆满只有一个层次，这个层次只锻炼身体经脉。

每个人的经脉宽度不同，炼气期通过吸收天地灵气对身体锻炼所需很少，经脉宽度足以满足需求，但是要想成为修者，这点经脉宽度就不够了，不仅仅是宽度，韧度还很重要。

天地灵气是通过经脉运转全身的，经脉的宽度和韧xìng决定吸收灵气的效果。

圣源系内只要能修炼的物种都有经脉，并不是所有物种的经脉天生就是通畅的，炼气期大圆满就是要将全身经脉打通。

经脉多宽取决于利用灵气对其锻炼，每个物种的经脉宽度不同但是也有固定宽度，必须充分利用天地灵气将自身经脉的宽度扩到最大，但是还不能撑破经脉。