《慢生活》开播三天，热度一直往上涨。涨到导演陈岚每天看数据都觉得自己眼花了。
不是节目有多精彩，是俞清野的镜头太耐看了。
她躺着，观众看。她吃薯片，观众看。她发呆，观众看。她翻了个后空翻，观众看了几百遍。
弹幕里有一句话被反复刷——“她不是在拍节目，她是在过日子。我们只是在偷看。”
今天的活动是海鲜自助。导演陈岚站在沙滩上，举着对讲机。
“各位嘉宾，今天的午餐和晚餐，自己解决。海里有什么，你们就吃什么。自己抓，自己做。”
周维举了举手。“我不会抓鱼。”
陈岚说。“那就抓螃蟹。”
周维说。“也不会。”
陈岚说。“那就捡贝壳。”
周维说。“贝壳能吃吗？”
陈岚说。“不能。但可以当盘子。”
周维无语了。
苏婉穿着防晒衣，戴着遮阳帽，手里拎着一个红色小桶。
“我负责捡海带。海带应该不用抓，捡就行。”
林小禾穿着泳衣，光着脚，手里拿着一个网兜。
“我负责捞鱼。捞不到就抓虾。抓不到就捡螺。”
陆北穿着背心，运动短裤，手里什么也没拿。
“我负责潜水。看看下面有什么。”
俞清野站在最后面。她穿着短T恤，热裤，拖鞋。手里拿着一盒小曼同学的奶。
她看着大家手里的工具，又看了看自己。
“我负责抓螃蟹。”
周维看着她。“你会抓螃蟹？”
俞清野说。“会一点。”
周维问。“会一点是多少？”
俞清野想了想。“就是不会空手回来。”
海水退潮了，礁石露出水面。俞清野提着一个小桶，走到礁石区。
礁石很滑，上面长满了绿色的海藻。她踩上去，试了试，有点滑，但能走。
她弯下腰，开始翻石头。第一块石头下面，什么都没有。第二块石头下面，有一只小螃蟹，指甲盖那么大。她看了看，没抓。太小了。再养养。
第三块石头下面，有一只大的。青色的壳，比她的手掌还大。它趴在那里，一动不动，像是在装死。俞清野看着它，它看着俞清野。她伸手，慢慢靠近。螃蟹的钳子张开了，举起来，准备夹她。她的手停住了。
周维在远处喊。“你抓到了吗？”
俞清野说。“没有。它在跟我对峙。”
周维走过来，看见那只大青蟹，愣了一下。“这么大！你抓啊！”
俞清野说。“它夹我。”
周维说。“你从后面抓。捏住壳的两边。它夹不到你。”
俞清野按照他说的方法，伸手，捏住螃蟹壳的两边。螃蟹的钳子往后弯，够不着她的手。她把螃蟹拎起来，举在半空中。螃蟹的八条腿在空气里乱蹬，钳子一开一合，咔嚓咔嚓的。
弹幕炸了。“她抓到了！好大一只！”“那个螃蟹的钳子，比她的手指还粗。”“她举着螃蟹的样子，好得意。”“她的表情没变，但眼睛亮了。”
俞清野把螃蟹放进桶里。螃蟹在桶底爬来爬去，钳子敲得桶壁当当响。她蹲下来，继续翻石头。第四块石头下面，什么都没有。第五块石头下面，有一只小的。她没抓。第六块石头下面，有两只。一大一小，大的趴在小的上面。她看着它们，看了一会儿。没抓。人家一家子，算了。第七块石头下面，有一只。不大不小，刚刚好。她伸手，捏住壳的两边，拎起来，放进桶里。
林小禾跑过来，桶里空空的。“你抓了几个？”俞清野说。“两个。”林小禾看了看她的桶。“两个！我一条鱼都没捞到！”俞清野说。“螃蟹好抓。鱼不好抓。”林小禾说。“你教我抓螃蟹。”俞清野说。“翻石头。看到大的就抓。捏住壳的两边。它夹不到你。”林小禾学着她的样子，翻了一块石头。一只小螃蟹跑出来，跑得很快。她伸手去抓，没抓到。又翻一块石头，又一只小螃蟹跑出来，又没抓到。她蹲在地上，看着空空的桶。“我不抓了。”俞清野看着她。“那你干嘛？”林小禾说。“我帮你加油。”俞清野点头。“行。”
苏婉走过来，桶里装着几片海带。“我捡了海带。够煮一锅汤。”她看了看俞清野的桶。“你抓了两个？”俞清野点头。“嗯。”苏婉说。“够吃了。”俞清野说。“不够。多抓几个。晚上吃。”苏婉笑了。“你一个人吃？”俞清野说。“大家一起吃。我抓的，大家吃。”苏婉看着她。“你倒是大方。”俞清野说。“不是大方。是吃不完。我一个人吃两个就饱了。多了浪费。”苏婉笑了。