“明天一起。”

王天看向他：“你不是要参加校队选拔？”

“选拔结束以后。”

“你不累？”

科比像是听到了一个很奇怪的问题：“训练为什么会累？”

王天沉默了两秒。

这句话放在别人嘴里像吹牛。

放在科比嘴里，更像是他真的不理解。

“行，一起练”

王天点点头，又赶紧补充了一句：“但我不陪你练到半夜。”

科比皱眉：“为什么？”

“我妈会报警。”

“她不知道你打篮球？”

“知道。”

王天叹了口气。

“但她觉得晚上九点还不回家的孩子，要么失踪了，要么准备失踪。”

科比听懂后，笑了起来。

“你妈妈一直这样？”

“她对我的生命安全比较重视。”

“挺好的。”

“当然，揍我的时候除外。”

科比笑得更明显了。

两人在校门口分开。

系统提示随即出现在王天眼前。

【个人训练规划生成完毕。】

【第一阶段目标：重塑基础。】

【周期：十二个月。】

【训练重点：核心力量、双手控球、投篮稳定性、脚步协调、身体柔韧性。】

【建议训练时长：每日四小时。】

王天看着最后一行，脚步停住。

【结合恢复功能，可提升至每日六小时。】

六小时。

王天看完，没有觉得轻松。

每天上课、训练，回家以后还要帮父母做些事。

四小时不是随便挤一挤就能出来的，更别说六个小时。

可这份计划没有让他练超远三分，也没有弄出什么莫名其妙的任务。

第一阶段全是基础。

这正合他的想法。

真正让他领先同龄人的，是脑子里那三十年的篮球知识。

系统负责检测、分析，再把训练安排得更准确。

它不会代替他流汗，更不会平白把能力塞进身体。

王天在心里把时间重新排了一遍。

王天边走边算时间。

早上可以练控球和脚步。

放学以后去练投篮、核心和对抗。

周末时间最多。

至于一天六七个小时？

偶尔可以。

天天这么搞，系统还没把他练进NBA，他妈先把他腿打断了。

很快，第一天的训练内容列了出来。

【双手基础控球。】

【近距离投篮动作校正。】

【核心稳定训练。】

【训练过程中将实时记录动作变化。】

王天扫了一遍。

全是最基础的东西。

正合他意。

篮球打到最后，很多东西看着花里胡哨。

拆开以后，也就是脚步、控球、投篮、力量这些东西。

系统能帮他找问题。

能把训练安排得更准。

剩下的还得自己练。

王天把提示关掉，继续往家走。

明天下午，科比先去参加校队选拔。

至于选拔完以后？

那家伙刚才已经约好了。

还得来找他练。

王天想了想科比刚才那个理所当然的样子。

得。

自己这一年，大概是安静不了了。