于是，七人开始了他们的长跑之旅。

毋庸置疑，在七人中，自然是作为辅助系魂师的奥斯卡和宁荣荣体力最差，众人也就按照他们的速度跑了起来。匀速前行，朝着索托城的方向而去。

第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。

真正跑起来，众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右的路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。

有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。

宁荣荣无疑是众人中体力最差的，奥斯卡虽然也是辅助系魂师，但他毕竟突破了三十级，身体有了第三魂环在各种属性上的加成，状态要比宁荣荣好上不少。

每一个来回学员们都被允许补充一杯温盐水，温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。这也是大师和唐迟计算好的结果。

当唐三看见学院门口与大师一同站着的唐迟，神色却并不惊讶，只是眼神更加坚定了一些。唐迟着看他放下杯子再次转身离开的背影，不觉皱起了眉头。

能够训练团队性的方法有那么多，为什么他要选择这一种

大师的声音淡淡地飘过来“无论你当初选的是哪一种训练方法，当你看到小三参与的时候，你都会觉得不好的。”

“你太护着他了。”

唐迟垂下眼眸，并没有开口反驳。

第二次往返、第三次往返，第四次

但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重，背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。

在匀速的情况下，其他人的体力还能保持，虽然此时每个人都已经汗流浃背，可精神却保持的很好。于是奥斯卡和宁荣荣背后的石头到了戴沐白和唐三背后的竹筐里。

第五、第六、第七，三次往返就在这样的情况下结束了。第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间。此时的太阳已经偏离了正中，正午已过。

每个人的呼吸都变得艰难起来，肺部仿佛像火烧一般灼热，每迈出一步，地面上都会留下一个清晰的水印，那是他们身上流淌的汗液。从上一次往返开始，他们在学院门口补充的盐水已经变成了两杯。并且有着短暂休息的时间。大师并没有催促他们，依旧在每一次往返之后给他们准备好温盐水。

唐迟站在大师身边一言不发，虽然知道这种强度的训练不会对宝儿的身体造成什么损害，但他仍然揪着一颗心。

“不行了，我不行了。”说话的是马红俊，脚下一个趔趄，险些扑倒在地。胖子停了下来，双手撑在自己的膝盖上，大口大口地喘息着。他那张胖脸已经变得一片苍白，似乎每一次呼吸都已经极为困难。

众人先后停了下来，这一刻，大家竟然都说不出话。彼此对望，他们发现每一个伙伴身上的衣服都已经被汗水浸透。

本来唐三和戴沐白是不应该如此疲惫的，但他们身上多了宁荣荣和奥斯卡的负重，比起其他人来负担更重。七

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个人中，唯一显得轻松一些的倒是小舞，小舞也达到了三十级，但她的负重却是和朱竹清、马红俊一样的。再加上她本身体重就轻，此时也只有她还有些游刃有余的感觉。

在戴沐白将马红俊背后石块装入自己背后竹筐的时候，唐三也来到了朱竹清身边，虽然他不太明白为什么戴沐白不是帮朱竹清承担负重，但他此时的身体状况和戴沐白差不多，而朱竹清虽然嘴上不说，但明显体力消耗也很大。

“我来帮你吧，竹清。”唐三伸手向朱竹清背后的竹筐探去。

朱竹清一拧身，让过了唐三的手“不用，我还能坚持。你比我们还要多跑两圈，现在消耗这么大，最后怎么坚持”

唐三看着朱竹清愣了一下，他突然发现，她似乎也并不是那么冷。这时候小舞笑嘻嘻地凑到朱竹清身边“清清，我帮你吧，我只要跑十圈就够了。”

她也没等朱竹清答应，直接把石块从她背后的竹筐里取了出来放进自己的竹筐。朱竹清皱着眉头最后还是妥协了“那你坚持不住了一定要告诉我。”

“知道了。”小舞轻松地答应一声。

征程再次开始，这一次，众人将速度再次降低。戴沐白虽然一声不吭，但能够明显看出，他的步伐变得沉重了许多，每一步留下的汗水也是七个人中最多的。胖子带给他的负重可是十公斤，在体力本就有些透支的情况下又将负重增加到三十公斤的程度，对他的体力消耗产生着巨大的影响。

第八次往返结束，大师在给他们温盐水的时候，刻意看了一眼众人背后的竹筐，却什么都没有说。唐迟悄悄攥紧了手，难为唐三此时还有这个心思对他安抚地笑了笑，示意自己没事。

第九次往返继续，尽管没有负重，但奥斯卡和宁荣荣的体力也已经达到了接近极限的程度，马红俊倒是恢复了一些，朱竹清还能坚持，小舞的脚步却越来越慢了。于是朱竹清硬是拿回了自己的那块石头。反倒是唐三似乎咬牙挺过了自己的极限，看上去到并没有透支的迹象。

眼看着索托城已经在望，第九次往返就要跑完一半了。突然，戴沐白脚下一个踉跄，整个人朝着前面扑倒下去。

唐三一直跟在戴沐白身边，眼看着他要摔倒，赶忙一个箭步上前，扶住他的肩膀。

戴沐白邪眸中双瞳已经合一，并没有自己站稳，整个人都是靠在唐三的肩膀上，胸膛剧烈地起伏着，整个人看上去已经接近了脱水的状态。

唐三没有吭声，却直接取出了戴沐白竹筐中最大的那块十五公斤重的石块，放入自己竹筐内。

“小三，不用，我还能坚持。”戴沐白勉强站直自己的身体，眼中流露着坚毅的神光，看着唐三，“你连人面魔蛛魂环带来那么巨大的痛苦都能支持，我为什么不能支持下去。我可以的，兄弟们，让我们坚持下去，谁也不能掉队。”

一边说着，戴沐白强行从唐三竹筐中拿出了自己那块十五公斤的石头，重新返回自己的竹筐内。

“戴老大，把我的还给我吧。”马红俊突然开口了，此时距离全部惩罚结束，还有一个半往返的距离，谁都知道，戴沐白扛着三十公斤的负重是不可能完成的。

宁荣荣突然上前一步，“还有我的，我这会儿也好多了，能够自己背负。”