林辰几乎是脚底生风，以百米冲刺的速度蹿回了四楼。
推门进去，热浪混着汗臭味扑面而来，但跟他自己身上那股化工厂爆炸级别的恶臭比起来，简直是清新空气。
林辰脚步极轻地绕过下铺，摸到墙角的脸盆架，抓了毛巾和洗发水就往公共浴室冲。
身后传来赵阳含混不清的梦话。
“别别拿屎糊我脸！我是影帝！”
紧接着翻了个身，被子蒙住脑袋，声音闷在里面。
“谁他妈放的屁....臭死了.....”
林辰差点笑出声，加快脚步闪进走廊尽头的公共浴室，拧开水龙头。
凌晨四点的水管发出一阵痉挛般的嗡鸣，然后喷出冰凉的自来水。
林辰站在花洒底下，看着黑灰色的脏水从身上冲下去，顺着地漏打着旋儿消失。
他搓了三遍，用掉了半瓶沐浴露，才算把那层黏腻的臭膜彻底洗干净。
抬手闻了闻胳膊，嗯，正常人味了。
擦干身体的时候，对着浴室那面裂了条缝的镜子看了一眼。
变化肉眼可见。
皮肤比之前白了不止一个色号，像刚剥了壳的鸡蛋，像打了一层磨皮滤镜。
身材线条也变了，不是健身房里那种夸张的肌肉块，而是匀称地收紧了一圈，腹部能看见清晰的轮廓，胸肌和肩膀的线条流畅得不像话。
作为一个半废的当代大学生，腹肌是什么？还真没看见过。
“这身材搁健身房里，至少得练五年。”
林辰对着镜子活动了一下肩膀，骨节发出连串的脆响。
回到房间，赵阳的呼噜声已经恢复了稳定输出，但被子还蒙着头，大概是被臭味刺激出了防御本能。
林辰完全没有困意。
身体里像装了一台永动机，每一个细胞都在叫嚣着要动起来。
他悄悄换带上手机，重新上了天台。
凌晨四点一刻，天边还是一片死黑，只有远处横店影视城的灯光没有完全熄灭。
林辰站在天台中央，活动了一下手腕脚腕。
“先来个老朋友。”
俯卧撑。
上次测试是体质刚加了0.1的时候，极限四十六个，前三十个轻松，后面逐渐吃力。
现在体质3.0。
林辰双手撑地，身体绷成一条直线，开始做。
一个，两个，三个。
快。
非常快。
不是咬牙加速的那种快，是身体本身就觉得这个动作太简单了，简单到不需要分配任何注意力。
五十个。
手臂没感觉。
一百个。
还是没感觉。
一百五十个的时候，林辰开始觉得无聊。
这种感觉就像让一个成年人去做幼儿园的连线题，你当然做得出来，但做到第一百五十道的时候，你会开始怀疑人生。
两百个，三百个。
林辰的呼吸频率从头到尾没变过，心跳平稳得像散步。
四百个。
他甚至开始走神，想着明天片场的戏该怎么演。
五百个。
林辰直接站了起来，甩了甩手。
不是做不动了。
“这东西跟呼吸没区别了。”
他低头看了看自己的胳膊，五百个俯卧撑之后，肌肉连充血的迹象都没有，就像刚才那五分钟他只是站在原地发呆。
行，力量和耐力的下限确认了，普通体能训练已经完全失去意义。
接下来，速度。
林辰环顾天台，在杂物之间找到一条大约十五米的直线通道。